UC2/UC-II是什麼？功效、吃法與挑選重點
近年來年輕人興起運動風潮，關鍵部位保養已不光是長輩們的需求了，而保養成分除了早期的葡萄糖胺，最新的話題營養素就是UC2/UC-II！到底這個新興的營養素有何特別之處呢？就讓我們來了解一下吧！
什麼是UC2/UC-II？
UC2/UC-II又稱為「非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Type II Collagen)」，是運用低溫專利技術萃取自雞胸軟骨的保健成分，已有多篇研究指出，UC2/UC-II有助關鍵部位保養及提升靈活行動力，效能優於葡萄糖胺和軟骨素2倍以上！
第一型和第二型膠原蛋白有什麼不同？
膠原蛋白是愛美女性的最愛，但是膠原蛋白是有分不同種類的，且功效也不一樣，跟著又文營養師來分辨，千萬別吃錯囉~
一般常聽到要吃漂亮的膠原蛋白，主要是一型膠原蛋白。人體所含的蛋白質中，約有30%都是結構性膠原蛋白，而其中有90%都是以一型膠原蛋白為主。膠原蛋白主要由三種胺基酸：甘胺酸(Glycine)、羥離胺酸(Hydroxylysine)和羥脯胺酸(Hydroxyproline)所構成，在身體內都會形成三股螺旋結構，具有伸縮性及彈性，負責支撐身體的架構，而二型膠原蛋白主要是軟骨的構成分。
不論一型或二型膠原蛋白，吃進身體後三股螺旋結構都會被破壞、分解成小分子胺基酸型態被吸收，以補充人體所需要的胺基酸。
UC2/UC-II的特別之處在於經由特殊低溫專利技術萃取後，可以保留完整的三股螺旋結構，不會被人體吸收，而是作用在消化道特定部位，藉由調節特定的反應後，有助健康維持、穩健固力。
適用族群
如何補充UC2/UC-II？可以從食物中攝取嗎？
UC2/UC-II是經特殊專利技術萃取出來的，無法從一般食物中攝取到，建議透過保健營養品每日補充40毫克，持續食用3個月靈活好動，空腹搭配溫開水食用，吸收利用效果佳。
UC2/UC-II產品挑選5大重點
- 認明瑞士原廠Lonza授權，具有專利UC2/UC-II雷射防偽標章，才能食用安心有保障。
- 不是有吃就有效，而是要吃到足量，選擇有效劑量40毫克足量添加的UC2/UC-II，持續食用一個月以上，才能達到營養補給、調整體質的功效。
- 挑選具功效專利，且具文獻功效實證的優質原料。
- 留意製造工廠是否符合HACCP、ISO22000食品衛生安全管理，產品是否通過SGS檢驗合格(微生物、農藥、重金屬及塑化劑)，以及是否保有產品責任險等安心保障。
- 選擇有搭配複方成分的UC2/UC-II產品，可發揮相輔相成的功效，如玻尿酸、蛋殼膜、維生素C及維生素D等優質營養素，保護更全面。
- 玻尿酸：避震潤滑好幫手，80毫克為衛福部每日攝取最高上限
- 蛋殼膜：關鍵保養國際新興成份，搭配UC2/UC-II效果加乘
- 維生素C：促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合
- 維生素D：增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育
想要維持良好靈活度，關鍵部位保養要趁早，又文營養師建議可以從改善日常生活習慣做起，例如適度運動強化肌力、控制體重減少負擔、站姿及坐姿要正確、多曬太陽補充維生素D等等，再適時適量補充UC2/UC-II營養素，才能健康固力不卡關！
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